Com o meu método, você vai aprender a se alimentar de forma saudável, prazerosa e sustentável — conquistando resultados duradouros sem abrir mão da sua felicidade.
Emagrecer vai muito além da balança. Com o meu acompanhamento, você aprende a se alimentar com equilíbrio, melhora sua relação com a comida e fortalece sua autoestima.
Alimentação pensada exclusivamente para o seu corpo, estilo de vida e metas pessoais.
Chega de restrições exageradas! Você vai aprender a comer bem, com prazer e equilíbrio.
Mais energia, autoestima e saúde, porque seu progresso vai muito além dos números da balança.
Você não estará sozinho(a). Com o meu acompanhamento, terá apoio contínuo para alcançar seus objetivos.
Sou especialista em nutrição para emagrecimento e ajudo pessoas a transformarem seus corpos e conquistarem uma vida mais leve e feliz.
Com anos de experiência e dezenas de pacientes satisfeitos, desenvolvi um método de emagrecimento saudável e sustentável. Minha missão é te ajudar a alcançar seus objetivos com equilíbrio, prazer e resultados reais, sem dietas restritivas ou promessas milagrosas.
Meu método é baseado em três pilares:
Acredito que emagrecer vai muito além de perder peso: é uma jornada de autoconhecimento, autoestima e transformação pessoal.
Veja como tenho ajudado pessoas como você a conquistarem resultados reais e duradouros com saúde e equilíbrio.
“Com a orientação da Juliana, aprendi a respeitar meu corpo e meus limites. Não precisei abrir mão do que gosto, e mesmo assim, eliminei peso de forma saudável. Ela é atenciosa, humana e extremamente profissional.”
“Já tinha tentado de tudo, mas só com a Juliana consegui resultados duradouros. Ela adaptou tudo à minha rotina corrida e me deu suporte de verdade. Estou muito feliz com minha evolução e indico de olhos fechados!”
“Depois de tantas dietas malucas, finalmente encontrei equilíbrio com a Juliana. Ela me ensinou a comer bem, sem culpa, e o resultado veio com leveza. Emagreci 9 kg e, o mais importante, me sinto bem comigo mesma!”
“Com a orientação da Juliana, aprendi a respeitar meu corpo e meus limites. Não precisei abrir mão do que gosto, e mesmo assim, eliminei peso de forma saudável. Ela é atenciosa, humana e extremamente profissional.”
Tratamentos nutricionais personalizados para ajudar você a emagrecer com saúde, conquistar equilíbrio alimentar e viver com mais bem-estar e autoestima.
Um cardápio pensado exclusivamente para o seu corpo, sua rotina e seus objetivos.
Planejamento prático e leve para criar hábitos saudáveis e sustentáveis no dia a dia.
Estratégias que ajudam a identificar gatilhos e melhorar sua relação com a comida.
Alimentação orientada para otimizar a queima de gordura e melhorar seu metabolismo.
Planos alimentares focados no aumento de massa muscular e energia para o seu treino.
Uma abordagem que respeita suas emoções, ajudando você a comer com mais consciência e menos culpa.
No meu acompanhamento, você aprende a cuidar do seu corpo com leveza, melhora sua relação com a comida e fortalece sua autoestima todos os dias.
No meu atendimento, eu faço uma avaliação completa do seu histórico de saúde, rotina e objetivos. A partir disso, elaboro um plano alimentar totalmente personalizado, respeitando suas preferências e necessidades. O acompanhamento é contínuo e os ajustes são feitos conforme sua evolução.
De forma alguma! Meu método é baseado no equilíbrio. Você vai aprender a incluir os alimentos que gosta de forma consciente, sem culpa e sem comprometer seus resultados.
Isso varia de pessoa para pessoa, já que cada organismo responde de um jeito. Mas muitos dos meus pacientes já percebem melhorias nas primeiras semanas, como mais disposição, energia e redução de medidas.
Não! Eu construo planos práticos e realistas, com alimentos acessíveis e fáceis de preparar. A ideia é que você consiga seguir com leveza, mesmo com uma rotina corrida.
Sim! Eu atendo muitas pessoas que já passaram por dietas restritivas e não conseguiram manter os resultados. Meu foco é promover uma reeducação alimentar duradoura, sem sofrimento e com resultados reais.
Atendo tanto presencialmente quanto online. Assim, consigo acompanhar você de forma completa, independente de onde estiver.
É simples! Basta clicar no botão abaixo e preencher o formulário de agendamento. Eu ou alguém da minha equipe entraremos em contato para confirmar sua consulta.
No meu acompanhamento, você aprende a cuidar do seu corpo com leveza, melhora sua relação com a comida e fortalece sua autoestima todos os dias.
Cadastre-se na newsletter e comece a descobrir como melhorar sua alimentação, ter mais disposição no dia a dia e emagrecer de forma saudável, sem abrir mão do prazer de comer bem.
Eu e minha equipe estamos prontas para te ajudar a alcançar seus objetivos. Se tiver dúvidas ou quiser dar o primeiro passo, é só entrar em contato ou agendar sua consulta.
Emagreça com saúde, equilíbrio e resultados reais.
Sou nutricionista em Mafra e atendo também online para todo o Brasil. Ajudo você a emagrecer com saúde e equilíbrio, sem dietas restritivas, por meio de um plano alimentar personalizado. Atendo Unimed e outros planos de saúde.
(47) 9 9999 9999
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Rua A,123, Mafra